48.00лв.
Creatine се използва за повишаване на мускулната маса, сила и издръжливост. Основните запаси от Креатинна тялото се намират в скелетната мускулатура.
Основните източници на монохидратния креатин в природата са рибата и месото, но са необходими големи количества, за да се набави необходимата доза от креатин (в 1 кг телешко месо има около 5 гр. креатин). Обикновено хора, които не приемат месо и риба (съответно нямат достатъчни запаси от креатин в тялото), имат най-осезаем ефект от приема на Creatine Monohydrate.
По време на кратки и експлозивни мускулни съкращения АТФ (аденозинтрифосфат) се превръща в АДФ (аденозиндифосфат) и се отделя енергия.
Клетките могат да задържат Креатина и да го използват по-късно при необходимост.
Креатин Монохидрат на NOW Sports е носител на наградата Vity Award (най-престижната награда в САЩ за добавки), за най-добър мускулоизграждащ продукт!
Начин на употреба: В продължение на 5-7 дни приемайте 20 грама дневно (разделени на 4 приема по 5 гр. - през 3-4 часа) - това е зареждащ период. След това поддържайте с 5-10 грама дневно в продължение на 25-30 дни - поддържащ период. Да не се смесва с кофеин и горещи напитки.
Дозировка | |
Дози в опаковка | 20 дози |
Дози на ден | 3 дози |
Една доза | 6 капсули |
Аминокиселини | |
Креатин монохидрат | 4.5 g (4,500 mg) |